今のところに住んで７年間あまり、エアコンは使用していませんでした。それまでは２、３年ごとに引っ越してたので、こんなに長くなると思ってなかったというのもあるんだけど。
昨年などは暑さにやられたので、これからのことを考えて、とうとう購入に踏み切りました。
ただ、今年の今までくらいの気温であれば、こんな方法でしのげます。
つめたいお風呂
これは勧めてもよいのかどうか。体を冷やすのはよくないという観点からすると、やりすぎはよくないかも。でも、プールとか海でプカプカしてるのがOKならいいのかな？
やり方は簡単。まずは熱いお風呂に入ります。つめたいお風呂に最初から入ると、なんかさっぱりしないのですよね。かといって、熱い風呂に入っただけだと、出た後に、汗がだらだら(･Θ･;)となって、なんのためにお風呂入ったのかって感じになります。
体も洗い、十分に体もあつくなったところで、お湯を抜いていきます。ある程度少なくしたら止めます。あとは、水をジャーって入れていき、ちょうどいいと思う温度になるまで、水を入れ続けます。
つめたくて気持ちいいので、長湯になりがちです。ですから、そのときに入浴剤
私は、更に、防水スピーカー
にiPodを入れて曲を聴きながら、歌ったりしています。（*´Д｀*）へヴンターイム!!
でも、出るときは、あついシャワーを浴びてから出ます。
お風呂に長く入っていられる時間がある人向けかなー。
凍らせたペットボトル
水
の入ったペットボトルを凍らせます。それを寝るときに枕もとに置くだけです。冷気がただよってきますよ。ペットボトルのまわりは結構結露するので、そのへんは気を付けてください。朝になったら溶けた水を飲むことができます。
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